Fysieke testen 2016-2017

Ter voorbereiding van het nieuwe seizoen publiceren we graag de nieuwe normen voor de fysieke testen seizoen 2016-2017. Deze gaan door op zaterdag 27 augustus te Gent. Hieronder alvast een schema met de te behalen tijden:

tes

WE DANKEN ONDERSTAANDE SPONSOR VOOR DE JAARLIJKSE STEUN

Vandenbunder

door

Fietstocht 2016 op zondag 19 juni: nu inschrijven!

Jaar na jaar na jaar is het een groot succes. Het is al voor het 8e jaar op rij dat onze leden Luc Coulier, Daniël Knockaert en Theo Pieters een succesvolle fietsdag organiseren. Dit jaar werd opnieuw een prachtige tocht uitgestippeld, deze keer langs onze prachtige landelijke en vlakke wegen.

Dit jaar is de fietstocht voorzien op zondag 19 juni 2016.

Maar wie al eens met ons meeging, weet dat deze dag meer is dan alleen maar fietsen. Bekijk hieronder maar eens het rijkgevulde programma:

Het programma van de dag :

Deel 1:

Samenkomst aan het MOUT-& BROUWHUIS DE SNOEK, Fortem 40, 8690 Alveringem om 9u45:

– Rondleiding met gids en op het einde de degustatie van een glas blond of bruin snoekbier.
– Duurtijd ongeveer 1u30.              

Tegen 12u verplaatsen we ons naar de voetbalkantine van WS BULSKAMP (Bulskampstraat 37) voor onze zeer gekende en jaarlijks bijzonder aantrekkelijke broodjeslunch.

 Om 13u30 vertrekt dan onze supergezellige 36km-lange fietstocht langs landelijke wegen, dit op een gezapig tempo. Onderweg zijn 2 sanitaire stops voorzien met een rusttijd van ongeveer 45 minuten. Op deze stops is het mogelijk iets te drinken.

De prijs voor deel 1 is 5€ voor elk lid en partner. Derden betalen 10€ pp. Eventuele dranken tijdens de broodjeslunch, stop 1 en stop 2 zijn ter plaatse per gebruiker te betalen. De Vriendenkring sluit eveneens een verzekering af tegen eventuele ongevallen.

Deel 2:

Om 19 uur verzamelen we voor een blijvende traditie. Het gezellig diner vindt dit jaar plaats bij onze sponsor ’t HOF VAN DE HEMEL, Noordstraat 13, 8630 Veurne.

Het aperitief wordt jullie aangeboden door Refswestkust.

Nadien is er een  aantrekkelijk keuzemenu is er voor de democratische prijs van 25€ pp

1/ Specialiteit huisbereid stoofvlees met Sint-Bernardus bier, verse frietjes en fris slaatje

Of

2/ Verse zeetongetjes met verse frietjes en fris slaatje (supplement 5 euro/persoon)

*****************

Dessertbordje van chocolade.

Inschrijving VOOR 11 JUNI via penningmeester@refswestkust.be met duidelijke vermelding aantal personen voor de fietstocht en het etentje. Betaling regelen we cash ter plaatse.
Voor de verzekering hebben we ook de namen van de deelnemers aan de fietstocht nodig.

Praktische informatie :

  • De fietstocht is 36 km lang. Dat is enkele km minder dan vroegere tochten, toen voor alle deelnemers goed doenbaar. Dus nu wordt het opnieuw voor allen een haalbare kaart.
  • De prijs voor deze dag (zonder het avondeten) bedraagt 5 euro p.p.. Daarin is inbegrepen :
    • Bezoek aan DE SNOEK + degustatie
    • Lunch in de kantine van WS Bulskamp (excl. dranken)
    • Verzekering tegen ongevallen.
  • Het avondeten bedraagt 25€ p.p. Daarin is inbegrepen :
    • Aperitief door Refswestkust
    • Stoofvlees of zeetongetjes (+5€ pp) met verse frietjes en fris slaatje (excl. dranken)
    • Dessertbordje van chocolade

Daniël en Frida, Luc & Miet en Theo & Linda zorgden voor een schitterende organisatie. Nu verwachten we nog u met uw fiets! En nogmaals, er valt niks te vrezen: de tocht is echt voor iedereen haalbaar.

Zij die er niet bij kunnen zijn de ganse dag, kunnen ook een gedeelte meemaken. Enkel deel 1 (bezoek + fietstocht)(5€) of enkel deel 2 (het etentje ’s avonds)(25€)

Nogmaals: om praktische redenen vragen wij u in te schrijven bij penningmeester Daniël, en dit voor zaterdag 11 juni !

Knockaert Daniël
Tel: 051/50.18.57
penningmeester@refswestkust.be

Gelieve bij uw inschrijving aan Daniël mee te delen :

– Aantal personen + naam die deelnemen aan de fietstocht

– Gaat mee ’s avonds eten met keuze uit vlees of vis

– Eventuele opmerking.

WIJ DANKEN VOLGENDE SPONSOR VOOR DE JAARLIJKSE STEUN:

't Hof van de Hemel

Naar Oostende 21 mei

Met het nakende voetbaltornooi nu zaterdag grasduinen we nog even verder in het rijke verleden van onze voetballers.

In 2010 verdedigde Refswestkust zijn titel in Brugge. En ook hier haalden onze jongens de finale. Met een enorm jong elftal verloren we nipt van onze buren uit Oostende. Geen 2 zonder 3 en het jaar nadien behaalde we opnieuw de finale in Tielt en deze keer namen we de felbegeerde cup wel terug naar Veurne. De verwachtingen lagen enorm hoog om in 2012 zowel te organiseren als te winnen. Onder een stralende zon werd in Nieuwpoort gestreden voor een 4de finale op rij. Een thriller van een halve finale tegen Brugge werd winnend afgesloten en zo mocht Refswestkust opnieuw strijden voor goud. Ook ditmaal was de tegenstander Oostende. 19 mei 2012 staat nog altijd met een zwarte stip gemarkeerd in het Oostendse geheugen…het thuisvoordeel wierp z’n vruchten af en Oostende werd met een droge 7-1 terug naar huis gestuurd.In Zonnebeke in 2013 scheen de zon niet en door talrijke afzeggingen door communie’s en dergelijke konden onze jongens nooit een vuist maken. Een teleurstellende 7de plaats,snel vergeten die editie. Dan maar tijd voor revanche in Rumbeke dacht iedereen. Het regende opnieuw pijpenstelen maar dat kon de pret niet deren. Geen enkel doelpunt slikten onze jongens,zelfs niet in de finale. U leest het goed,opnieuw een finale…Maar helaas,strafschoppen beslisten er anders over..Een mooie 2de plaats,en opnieuw weg voor 4 finales op een rij? Helaas,vorig jaar ontbrak het ons aan automatismen en eindigde Refswestkust op de 5de plaats.

En zo zijn we op enkele dagen van de finaledag 2016. Supporters zijn steeds welkom om Refswestkust naar een 6de finale te schreeuwen. Onze eerste wedstrijd is om 10u. tegen Gistel. Dit alles gaat door op het sportpark ‘De Schorre’ te Oostende. Voor meer info en een gedetailleerd  speelschema,check: http://finaledag.kvsoo.be/. De Oostendse vriendenkring heeft kosten noch moeite gespaard om er een schitterende dag van te maken,zeker een bezoekje waard!

WE DANKEN ONDERSTAANDE SPONSOR VOOR DE JAARLIJKSE STEUN

wit paard

 

Refswestkust retro

In deze editie van Refswestkust retro keren we terug naar het jaar 2009. Het jaar dat Barack Obama president werd van de VS,de Postbank geheel opging in ING en Standard Luik kampioen werd in de hoogste voetbalklasse.

Maar wij zullen 2009 herinneren als een topjaar op voetbalgebied….

Na een 1ste deelname het jaar voordien, trok Refswestkust met goeie moed én een nieuwe coach richting Eernegem. Coach Glen Vercruysse kon rekenen op een zeer getalenteerde groep om de laatste plaats van vorig jaar uit te wissen. Refswestkust in een poule met Oostende,Ieper en Tielt:dat moest vonken geven. En dat deed het ook… Oostende was toen al ons zwarte beest,zo bleek… De eerste wedstrijd werden we dan ook overmeesterd en een 0-3 einduitslag stond op het bord. Na de nodige peptalk konden onze jongens in de 2de wedstrijd dan wel het laken naar zich toe trekken. Tegen een sterk Ieper werd het 2-3 en zo konden onze jongens voor het eerst aan het feest. In de 3de en laatste wedstrijd stond er met Tielt een gevaarlijke,niet te onderschatten tegenstander op het menu.. Maar al snel bleek Refswestkust een maatje te groot: 0-2 en Refswestkust voor het eerst naar de halve finale.

In die halve finale wachtte met Brugge een serieuze tegenstander,altijd gevaarlijk die Bruggelingen…Toen een echte risicomatch maar iedereen gebruikte z’n verstand…Een plek in de finale was de inzet en nu we zo ver gekomen waren,konden we dit niet laten schieten..Refswestkust verdedigde sterk en kwam er aanvallend enorm gevaarlijk uit… Brugge kon op geen enkel moment een vuist maken en met een historische 1-4 zege mochten onze jongens strijden voor het allerhoogste.

In die finale wachtte Menen,een stugge ploeg met de nodige ervaring..Veurne beukte,valde aan maar een sterke doelman en het doelhout stonden telkens in de weg. 0-0 eindstand en op naar strafschoppen..In die strafschoppenreeks toonde Refswestkust zich de betere,4-3 en voor het eerst in de geschiedenis mocht Refswestkust het bekertornooi op z’n naam schrijven. Een historische overwwinning die tot in de vroege uurtjes gevierd werd. Vanaf nu wilden we wel elk jaar voor de prachtige beker strijden…De toon was gezet en het was nu aan Refswestkust om er elk jaar voor te gaan…

2009

WE DANKEN ONDERSTAANDE SPONSOR VOOR DE JAARLIJKSE STEUN

Jochens

Overlijden Mevr. Velghe

Met droefheid vernamen we zonet het overlijden van mevrouw Cecile Velghe. Jarenlang was ze uitbaatster van hotel ‘La Digue’ te Koksijde en deed zij steeds haar uiterste best voor zowel onze vriendenkring als de arbitrage en voetbal in het bijzonder. Refs uit alle windstreken waren steeds welkom bij haar en haar man Marcel. In naam van Refswestkust bieden wij de familie onze diepste blijken van medeleven aan.

Het overlijdensbericht kan je hier en hier terugvinden.

Knipsel

Finaledag Oostende

Het seizoen nadert in alle reeksen z’n ontknoping…Bijna alle kampioenen zijn  gekend,de champagnekurken knallen meer dan ooit in het rond. Er rest ons nog maar 1 vraag: wie kroont er zich tot beste West-Vlaamse voetbalploeg onder de scheidsrechters? Op die vraag kennen we op zaterdag 21 meihet antwoord. Onze collega’s uit Oostende staan die dag in voor de organisatie van de jaarlijkse finaledag uiteraard mag Refswestkust als recordhouder in het aantal zeges niet ontbreken. Sinds de invoering van het 7*7 tornooi in 2009 haalden we al 4 keer de finale,waarvan we er 3 wonnen! Refswestkust trekt met gezonde ambitie richting Oostende met een mix van ervaring en jeugdig enthousiasme. Bij deze nodigen we u dan ook graag uit om te komen,supporteren voor onze jongens en hun naar de overwinning te schreeuwen. Van al dat gesupporter krijgt een mens al eens honger,en daarom is er ’s middags de mogelijkheid om deel te nemen aan een lekkere barbecue! Voor slechts 12€ krijgt u 3 stukken vlees,brood,aardappel-en pastasalade,sauzen en 1 consumptie.

Inschrijven voor al dit lekkers kan tot en met 13 mei en dit bij voorzitter Bart (voorzitter@refswestkust.be of sms 0478 88 03 92 of bel 0478 88 03 92)

De vriendenkring van Oostende heeft kosten noch moeite gespaard om er een onvergetelijke dag van te maken,dus zeker een bezoekje waard! Vanaf 14u kunnen de jongsten onder ons zich zelf uitleven in een heus kinderspeeldorp! Dit alles gaat door in het welgekende sportpark “De Schorre” te Oostende.Refswestkust speelt z’n eerste wedstrijd om 10u. (vs Gistel) en sluit het tornooi hopelijk al winnend af om 17u. i

We hopen u dan ook talrijk te mogen verwelkomen op zaterdag 21 mei in Oostende!

WE DANKEN ONDERSTAANDE SPONSOR VOOR DE JAARLIJSKE STEUN