Dit weekend fysieke testen!

Nu zaterdag vinden opnieuw de jaarlijkse fysieke testen plaats te Dadizele. Ook de refs en assistenten van Refswestkust moeten zich opnieuw van hun beste kant laten zien op dit jaarlijks gebeuren. Graag publiceren we wie wanneer dient te lopen.

1P/REF: Chris Marey
Inschrijven om 7.30u.
Theoretisch examen om 8u.
Fysieke testen om 9u.
Testnormen:
• 5 x 40m in 6,9 sec.
• 40 lengten 75/25m in 16/24 sec

1P/AR: Martial Clabau, Carl Degraeve, Harley Deopere, Olivier Gilis
en Luc Tandt

Inschrijven om 12.45u.
Fysieke testen om 13.15u.
Theoretisch examen om 14.45u.
Testnormen:
• 5 x 30m in 5,2 sec.
• 32 lengten 75/25m in 17’5/25’5 sec

2P/REF: Franky Deprez
Inschrijven om 7.30u.
Fysieke testen om 8u.
Theoretisch examen om 9.45u.
Testnormen:
• 5 x 40m in 6,9 sec.
• 36 lengten 75/25m in 16/24 sec

2P/AR: Bjorn Callebout, Nordin Degraeve, Nicky Masscheleyn,
Sarah Mostrey en Patrick Soutaer

Inschrijven om 13u.
Theoretisch examen om 13.30u.
Fysieke testen om 14.30u.
Testnormen:
• 4 x 30m in 5,3 sec.
• 16 lengten 75/25m in 20/25’5 sec

3P/REF: Danny Declerck, Diego Demoor, Timon Hillewaere
en Daniël Provoost

Inschrijven om 7.30u.
Fysieke testen om 8u.
Theoretisch examen om 9.45u.
Testnormen:
• 4 x 40m in 7 sec.
• 32 lengten 75/25m in 17’5/25’5 sec

We wensen iedereen veel succes toe in zowel het sportieve als theoretische gedeelte!

WIJ DANKEN VOLGENDE SPONSOR VOOR DE JAARLIJKSE STEUN:

De theorie op je smartphone of na de training

Iedereen kent wellicht de website ‘fluitje van een cent’ waar menig ref zich theoretisch voorbereide op het nieuwe seizoen.Collega Thijs Morlion (VK Ieper) ontwkkelde nu een app waarmee je deze 150 vragen vanop je smartphone kan beantwoorden.Een uiterst handige app voor menig scheidsrechter.Ga dus naar de App Store of Google Play en download hem volledig gratis.

Wie echter liever achter z’n PC blijft zitten,kan deze vragen ook nog steeds oplossen via deze link

Ook morgenavond na de wekelijkse training lassen we een korte voorbereiding in op het theoretisch examen van nu zaterdag. Uiteraard zijn de leden die geen testen dienen te lopen,ook van harte welkom!Afspraak om 19u15 (start 19u30) voor het fysieke gedeelte en na een deugddoende douche in de kantine van de atletiek voor de theorie!

WIJ DANKEN VOLGENDE SPONSOR VOOR DE JAARLIJKSE STEUN:

Peter Rensen management:

Peter Rensen Management bvba
Kapelhoekstraat 90
8600 Diksmuide
Ondernemingsnr BE 0474.242.403
RPR Veurne

info@peterrensen.be
tel +0032 51 51 01 52
fax +0032 51 51 17 60

No Ref/No Game

Met de start van een nieuw seizoen,is er ook opnieuw tijd voor een nieuwe cursus kandidaat-scheidsrechter.Deze gaat van start op zaterdag 8 september in Veurne. Deel gerust onderstaande affiche op allerlei sociale media! Meer info zoals altijd bij secretaris Harley of klik hier

WIJ DANKEN VOLGENDE SPONSOR VOOR DE JAARLIJKSE STEUN:

IMG_0373

Inschrijven finaledag 2018!

Op zaterdag 5 mei is er opnieuw het jaarlijkse voetbaltornooi tussen scheidsrechters. Ook dit jaar doet Refswestkust opnieuw een gooi naar de titel.  Dit jaar zijn we ingedeeld in poule B samen met Menen en WASO. Een ploeg bestaat uit 7 veldspelers en 3 wisselspelers (maximaal 12 spelers op het scheidsrechtersblad).

Waar? Sportpark SK Eernegem

Voor wie? Iedereen die dit seizoen over een scheidsrechterskaart beschikt.

Heb je zin om mee te voetballen? Of gewoon zin om mee te gaan als supporter? Laat het dan weten via reacties hieronder,mail of sms aan verantwoordelijke Danny Declerck en dit voor donderdag 3 mei. Enkele dagen voor het tornooi krijgen diegene die ingeschreven zijn dan een email met concrete afspraken (afspraken, vertrekuur, wedstrijdschema, …)

Heb je zin in een lekkere spaghetti ’s middags? Ook dat kan! Hiervoor hoef je enkel in te schrijven via “reacties” of via Danny! Kostprijs bedraagt 10€ en mag op het rekeningnr. van de vriendenkring gestort worden! Opgelet! Uiterste inschrijvingsdatum voor de spaghetti is 24 april.

We geven je graag nog even de contactgegevens van verantwoordelijke Danny:

* Declerck Danny
GSM: 0498/548618
Email: dendai.d@telenet.be

WIJ DANKEN VOLGENDE SPONSOR VOOR DE JAARLIJKSE STEUN:

Sportcentrum Koksijde

Inschrijven carpool Rode Duivels!

Wie het geluk heeft een kaartje voor België-Saudi-Arabië in zijn bezit te hebben en niet graag alleen in de file richting Brussel staat, kan hieronder inschrijven om samen te rijden. Plaats van afspraak is zoals steeds de carpoolparking te Nieuwpoort. Afspraak daar om 18u30! Zoals steeds worden de chauffeurs door de medepassagiers vergoed.

WE DANKEN ONDERSTAANDE SPONSOR VOOR DE JAARLIJKSE STEUN:

Lavor

Eerste keer provinciale voor Sarah!

Afgelopen week viel niet alleen de verkoop van KV Oostende op in voetballand! Ook in onze eigen provinciale reeksen viel er groot nieuws te rapen. Onze vrouwelijke assistente Sarah Mostrey maakte immers haar debuut in het provinciaal voetbal. En het werd het meteen een pittig duel in de staart van de rangschikking. Staden-Beernem werd trouwens geleid door een heus Refswestkust trio!Naast Sarah waren ook ref Franky Deprez en assistent Patrick Soutaer aangeduid voor deze wedstrijd. 7 gele kaarten en een 1-0 einduitslag later kon Sarah terugblikken op een geslaagd debuut.

WIJ DANKEN VOLGENDE SPONSOR VOOR DE JAARLIJKSE STEUN:

DeLeute