Zoals iedereen weet, trainen we elke woensdagavond. Sinds een vijftal jaren doen we dat elke week. Maar volgende training wordt opnieuw een “specialleke”. Net zoals de traditie het wilt zullen we ook deze keer in de herfst- en krokusvakantie op verplaatsing trainen.
Volgende woensdag 2 november is er om 19u30 een looptraining voorzien op het altijd-goed-bijliggende kunstgrasveld van KSV Nieuwpoort! Zeker de moeite waard om te komen. Alvast dank aan onze coach Daniël voor deze unieke mogelijkheid! Afspraak in de kleedkamer om 19u15.
Daarna gaan we met zijn allen die dit wensen een spaghetti eten in de cafetaria van het zwembad (eigen kost van ongeveer 10 euro, drankje inbegrepen). Be There.
Inschrijven voor de spaghetti nadien is noodzakelijk voor maandag 31 oktober, dit bij secretaris Niek via email: secretaris@refswestkust.be
Gisteren waren er “slechts” 8 lopers op de wekelijks training en volgende negen namen schreven al in voor de spaghetti: Bjorn Callebout, Martial Clabau, Luc Coulier, Roland Graulus, Niek Pieters, Theo Pieters, Daniël Provoost, Michel Rys en Bart Teerlynck.
Wenst u ook na de training een snackje te eten, schrijf dan vliegensvlug in. Niet ingeschreven = geen spaghetti!
WIJ DANKEN VOLGENDE SPONSOR VOOR HUN JAARLIJKSE STEUN:
27/10/2011 op 20:14
Danke Daniël,
Graag een spaghetti met extra kaas 🙂
Tot woensdag.
Bart
27/10/2011 op 20:15
Daniel,
Ps. Voor Martial een spaghetti met extra spaghetti
🙂 🙂 🙂
28/10/2011 op 07:36
Daniël,
Bedankt voor de spaghetti á volanté met extra kaas en een lekkere Corsendonk.
Maar eerst flink trainen, ook voor onze voorzitter Bart.
Tot woensdag,
Martial.