Fysieke testen op zaterdag 14/02/2009

SCHEIDSRECHTERS EN ASSISTENT-SCHEIDSRECHTERS OPGEROEPEN VOOR FYSISCHE TESTEN OP ZATERDAG 14/02/2009.

SCHEIDSRECHTERS:
1/ Klaarmaken om 08.00 uur – Verplichte opwarming om 08.15 uur
Testen: Spurt: 6 x 40 in 6,4” Interval: 20 x 150 in 30” met 50 meter Recup van 40”
Anderen: Lefever Robin (KE2 Beloften)

2/ Klaarmaken om 09.00 uur – Verplichte opwarming om 09.15 uur
Testen: Spurt: 5 x 40 in 7” Interval: 18 x 150 in 32” met 50 meter Recup van 42”
KE2: Teerlynck Bart

ASSISTENT-SCHEIDSRECHTERS:
Klaarmaken om 10.00 uur – Verplichte opwarming om 10.15 uur
Testen: Spurt: 4 x 40 in 8” Interval: 12 x 150 in 35” met 50 meter Recup van 45”
AR 2C (+ 50 jaar) worden opgeroepen na langdurige kwetsuur of operatie : Pieters Theo

WIJ DANKEN VOLGENDE SPONSOR VOOR HUN JAARLIJKSE STEUN:
Rama Veurne

1 Reactie

  1. Bart Teerlynck

    24/01/2009 op 09:46

    Hallo,
    Om géén risico te lopen op ontstekingen en daar ik in de Syberische omstandigheden in België toch niet kan trainen, train ik liever in het zuiden. Zo hou ik mijn conditie optimaal, alhoewel dat ik niet wist en niet weet waarom ik nog s testen moet doen ???

    See you at the reception.

    Bart

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

© 2021 Refswestkust

Thema door Anders NorénOmhoog ↑

Facebook
Instagram